Fitnessinstruktør – hjælp dig selv og andre til en stærkere og sundere krop

At lave squats, dødløft og også brug af træningsmaskiner er ikke noget, som man bare kan gå i gang med uden at have lidt viden om øvelser – i hvert fald ikke, hvis man ønsker at undgå skader og at ødelægge kroppen på sigt. Læs videre “Fitnessinstruktør – hjælp dig selv og andre til en stærkere og sundere krop”

Cykelhjelm til kvinder er blevet direkte moderne

Det er ikke mange år siden, at det var de absolut færreste kvinder, der var villig til at tage en cykelhjelm til kvinder på, når de skulle cykle på arbejde, ned til det nærmeste supermarked eller ned til skolen eller børnehaven for at hente sin datter eller sin søn. Læs videre “Cykelhjelm til kvinder er blevet direkte moderne”